Sunday, April 20, 2014

Pola Hidup Sehat


Pola Hidup Sehat adalah dambaan semua orang. Untuk itu saya buat blog Pola Hidup Sehat sehingga judul paling atas di blog ini adalah Pola Hidup Sehat, alamat blognya : 



Osasuntsua artinya "pola hidup sehat" dalam bahasa katalan Spanyol. 

Sub Judul di bawahnya adalah "Hidup Sehat Sejak Saat ini: * Nutrisi Sehat, * Pola Hidup Sehat * Pengelolaan Keuangan Sehat". 

Tujuan nya adalah agar mulai hidup sehat sejak dini. Badan, jiwa dan hati yang tidak sehat membutuhkan perawatan, biaya dan waktu untuk menyembuhkannya. Bahkan penyembuhannya bisa jadi tidak bisa seperti sedia kala.


Blog Pola Hidup Sehat ini buat penulis begitu penting karena titik awal melihat tentang kehidupan penulis sendiri. Ada 3 hal yang perlu disiapkan sejak dini agar bisa hidup sehat dengan pola hidup sehat.


  • Nutrisi Sehat : khusus dalam blog ini yang hanya ditulis oleh penulis seorang dikenalkan produk alami dari perlebahan yang telah membantu banyak pihak untuk tetap sehat secar fisik, sehat dalam segi keuangan, bahkan sehat dalam dimensi lainnya.

  • Pola Hidup Sehat :  lebih banyak hasil pencarian bahan tulisan, wawancara dan hasil berbagi yagn berhasil menerapkan pola hidup sehat dalam kesehariannya, seperti tidur teratur, makan teratur dan lain sabagainya.

  • Pengelolaan Keuangan Sehat : merupakan sharing untuk mengelola keuangan dari mulai mencari, mengelola dan bahkan berinvestasi agar kehidupan pribadi, keluarga dan kelompok bisa sehat lahir dan batin.


Berikut produk nutrisi yang direkomendasikan penulis, bisa menghubungi dengan kontak di samping atau melihat  dari link berikut yang telah penulis tulis. Semoga bermanfaat. Salam.



Produk HDI

Produk-produk maupun peluang bisnis yang ditawarkan oleh High-Desert adalah untuk meningkatkan kesejahteraan rakyat Indonesia, seperti yang terjadi pada negara-negara Asia lainnya.


4 Stars




HDI Clover Honey adalah produk High-Desert yang mengandung madu murni dan diolah secara alami sehingga dapat memberikan manfaat optimal bagi kesehatan Anda.



Propolis berasal dari campuran getah pohon, lilin lebah, dan air liur lebah yang digunakan oleh lebah untuk melindungi pintu masuk sarangnya sekaligus mensterilkan setiap lebah yang hendak masuk ke sarang tersebut.




HDI Pollenenergy 520 

Pollen adalah serbuk sari yang berwarna emas atau kecoklatan. Pollen terbaik adalah yang dikumpulkan oleh lebah (bee pollen). Bee pollen merupakan makanan yang mengandung nutrisi yang paling lengkap dan alami kedua setelah ASI.




Royal jelly atau susu lebah berasal dari kelenjar hypopharyngeal lebah perawat. Lebah pekerja biasa mengonsumsi royal jelly selama tiga hari pertamanya, sementara ratu lebah mengonsumsi royal jelly seumur hidupnya. Ratu lebah terbukti dapat hidup 40 kali lebih lama dibandingkan lebah pekerja biasa. Ratu lebah juga menghasilkan hingga 2000 telur perhari, sementara lebah betina lainnya tidak menghasilkan telur.



Aloe Propolis Cream




HDI Aloe Propolis Cream berperan sebagai antiseptik alami yang membantu mengoptimalkan proses penyembuhan luka. HDI Aloe Propolis Cream adalah krim luka yang praktis dan tepat untuk semua jenis kulit.


HDI Honeybee PollenS



HDI Honeybee PollenS mengandung 130mg bee pollen dan disajikan dalam bentuk tablet yang dapat dikunyah dengan rasa vanilla dan madu yang enak.


HDI Royale Whitening Toothpaste adalah pasta gigi yang dapat memutihkan sekaligus menyehatkan gigi Anda. Pasta gigi ini dijamin aman bagi siapapun.



Produk DynamicTrio (Propolis, Pollen, Royal Jelly)



HDI Kids 3 adalah tablet kunyah dengan rasa nikmat yang berisi formula unggul royal jelly, bee pollen, propolis, dan diperkaya dengan vitamin C sebagai asupan nutrisi lengkap bagi anak-anak.


HDI Dynamic 3 adalah kapsul dengan formula yang tepat untuk mereka yang sibuk namun menginginkan penampilan prima sepanjang hari.



HDI Dynamic Trio + Enzymeminerals merupakan suplemen yang diformulasikan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan sehingga dianjurkan kepada mereka yang memiliki masalah pencernaan seperti sakit maag, kembung dan pencernaan yang kurang baik, serta bagi yang ingin meningkatkan kualitas kesehatan sistem pencernaannya.


HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate merupakan suplemen yang diformulasikan khusus untuk kesehatan sendi dan dianjurkan untuk siapa pun yang memiliki masalah sendi atau yang ingin memperkuat dan mempertahankan kesehatan sendinya.

HDI Dynamic Trio + Saw Palmetto
HDI Dynamic Trio + Saw Palmetto merupakan suplemen kesehatan yang direkomendasikan bagi kaum pria yang mengalami pembengkakan prostat atau yang ingin menjaga kesehatan prostat. Setiap pria bisa mengalami pembengkakan prostat karena penyebab utama pembengkakan prostat adalah pertambahan usia.

HDI Opti-Hair merupakan rangkaian produk High-Desert yang dihasilkan dari penelitian bertahun-tahun untuk memberikan perawatan rambut secara menyeluruh, baik dari dalam maupun luar. Rangkaian ini dianjurkan bagi Anda yang ingin mengatasi masalah kerontokan, rambut rusak, ketombe, atau uban, serta mengembalikan kesehatan dan keindahan rambut Anda.


Alergi

HDI Aller Bee-Gone adalah suplemen kesehatan untuk membantu mengatasi masalah alergi sehingga sangat dianjurkan bagi mereka yang memiliki masalah alergi, termasuk asma dan sinusitis.

Perawatan



Nutrisi Kesehatan

HDI PROPOELIX� sangat bermanfaat untuk membantu mempercepat penyembuhan penyakit-penyakit serius yang disebabkan oleh lemahnya sistem kekebalan tubuh.


HDI PROPOELIX� Plus menghadirkan manfaat propolis yang diekstraksi secara unik dan dikombinasikan dengan agen herbal potensial antikanker dan imunomodulator, yaitu tiga jenis ekstrak jamur: Lingzhi (Ganoderma lucidum), Shitake (Lentinus edodes), dan Maitake (Grifola frondosa).

Pelangsing Tubuh

HDI Bodimate berbentuk krim yang dianjurkan pada mereka yang ingin melangsingkan tubuh dengan metode yang sehat, aman, dan efektif.

HDi Trimee II



HDI Trimee II bekerja mengikat dan membuang lemak yang Anda konsumsi sebelum lemak tersebut sempat diserap oleh usus. 

Ingin mulai Pola Hidup Sehat hubungi via sms ke admin Pola Hidup Sehat di 081384600967.


Monday, March 17, 2014

HDI Trimee II : Palangsing Tubuh Alami

Pelangsing tubuh alami banyak dicari di mana2 bahkan apapaun dikorbankan untuk mendpatkannya. Berikut ini adalah salah satu produk yang bisa jadi alternatif yaitu HDI Trimee II.


HDi Trimee II

HDI Trimee II bekerja mengikat dan membuang lemak yang Anda konsumsi sebelum lemak tersebut sempat diserap oleh usus.

Obat Pelangsing Tubuh Alami
Pelangsing Tubuh Alami


DI Trimee II bekerja secara alamiah karena mengandung bahan-bahan alamiah pula, yakni:
  • Chitosan, yaitu serat makanan yang berasal dari chitin. Chitin adalah sejenis polisakarida yang terdapat di cangkang kerang, udang, lobster, atau kepiting. Secara kimiawi, chitosan serupa dengan serat tumbuhan. Perbedaannya, chitosan mampu mengikat molekul lemak secara signifikan dan mengubahnya menjadi bentuk yang tidak dapat diserap oleh tubuh manusia. Bahkan, jumlah lemak yang dikeluarkan oleh chitosan adalah 7 kali lebih banyak daripada yang dikeluarkan oleh serat-serat lain. Chitosan juga memiliki efektivitas yang sama dengan dengan cholestryramine (obat penurun kolesterol) dalam menurunkan kadar kolesterol, namun tanpa efek samping seperti yang ditimbulkan oleh obat tersebut.
  • Vitamin C untuk meningkatkan pengeluaran lemak.
  • Asam sitrat untuk meningkatkan efek mengembang chitosan sehingga akan menimbulkan rasa kenyang.
HDI Trimee II terbukti dapat:
  • Mengikat molekul lemak yang terdapat dalam makanan sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak oleh tubuh.
  • Meningkatkan jumlah lemak yang dibuang oleh tubuh hingga 7 kali lebih banyak daripada serat lain.
  • Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
  • Membantu menurunkan berat badan.
  • Membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
HDI Trimee II hadir dalam kemasan isi 90 tablet.

Saran konsumsi:
  • 2 tablet dengan segelas air putih, pada saat makan.
  • Tidak disarankan pada mereka yang alergi terhadap makanan laut.

Jika Anda ingin info pelangsing tubuh alami silahkan sms ke 081384600967.

HDI Bodimate : Obat Pelangsing Tubuh Alami



Banyak orang mencari obat pelangsing tubuh alami, tetapi ternyata pelangsing alami bisa didapat dengan menggunakan produk HDI berikut yaitu HDI Bodimate  obat pelangsing tubuh alami.

HDI Bodimate

HDI Bodimate berbentuk krim yang dianjurkan pada mereka yang ingin melangsingkan tubuh dengan metode yang sehat, aman, dan efektif.

HDI Bodimate  obat pelangsing tubuh alami mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera, jojoba oil, serta vitamin A, D, dan E.

HDI Bodimate  obat pelangsing tubuh alami bekerja :
  • Membantu mengaktifkan kelenjar keringat pada daerah yang diolesi.
  • Meningkatkan suhu tubuh sehingga membantu proses pembakaran lemak yang tertimbun.
  • Membantu mengurangi lemak dan selulit di area yang bermasalah.
  • Meningkatkan sirkulasi darah sehingga dapat digunakan sebagai krim pijat bagi penderita strok atau rematik yang kerap merasa sakit atau mati rasa akibat sirkulasi darah yang kurang baik.
  • Mengurangi pembengkakan dan memar.


HDI Bodimate lebih baik daripada berbagai metode pembakaran lemak lainnya karena:
  • Bekerja langsung di bagian tubuh yang kelebihan lemak.
  • Pengamatan dengan alat thermographic pada tubuh yang diolesi HDI Bodimate menunjukkan hasil yang signifkan dalam meningkatkan sirkulasi (peredaran) darah setelah berolahraga selama 24 menit.



HDI Bodimate hadir dalam tube isi 50 gram (Rp. 237ribu).

Saran HD:
Simpan HDI Bodimate di tempat yang sejuk dan kering, terhindar dari sinar matahari langsung.

Saran penggunaan:
Sebelum berolahraga, oleskan secara tipis-tipis di daerah yang kelebihan lemak.
Dapat digunakan untuk berenang dan sauna.

Jika Anda ingin info obat pelangsing tubuh alami HDI Bodimate hubungi via sms 081384600967.

HDi Opti-Hair : Mengatasi Kebotakan Rambut

Mengatasi Kebotakan Rambut
Mengatasi Kebotakan Rambut


Anda ingin mengatasi kebotakan rambut, HDI Opti Hair merupakan salah satu solusi untuk mengatasi kebotakan rambut Anda.

HDi Opti-Hair

HDI Opti-Hair merupakan rangkaian produk High-Desert yang dihasilkan dari penelitian bertahun-tahun untuk memberikan perawatan rambut secara menyeluruh, baik dari dalam maupun luar. Rangkaian ini dianjurkan bagi Anda yang ingin mengatasi masalah kerontokan, rambut rusak, ketombe, atau uban, serta mengembalikan kesehatan dan keindahan rambut Anda. Singkatnya untuk mengatasi kebotakan rambut

Rangkaian HDI Opti-Hair terdiri atas tiga produk, yakni: 

1. HDI Opti-Hair Shampoo

HDI Opti-Hair Shampoo mengandung kolagen, aloe vera, dan ekstrak 12 tumbuhan yang diformulasikan untuk membantu mengatasi kerontokan rambut dan mengtasi kebotakan rambut.

HDI Opti-Hair Shampoo dapat bekerja optimal untuk:
  • Mengangkat penumpukan minyak yang dapat menghambat folikel rambut.
  • Menutrisi dari akar hingga ke ujung rambut.
  • Membersihkan rambut dan kulit kepala secara menyeluruh.
  • Menjadikan rambut halus dan lembut.


HDI Opti-Hair Shampoo tersedia dalam kemasan isi 240 ml.

Saran penggunaan: 
Setiap hari selama tiga hari pertama. Selanjutnya gunakan dua kali seminggu.

2. HDI Opti-Hair Topical Lotion

HDI Opti-Hair Topical Lotion mengandung aloe vera dan ekstrak 8 tumbuhan alami untuk membantu mengatasi atau mencegah kerontokan rambut dan ketombe.

HDI Opti-Hair Topical Lotion dapat:
  • Membantu menguatkan akar rambut.
  • Meningkatkan pertumbuhan rambut.
  • Mencegah kerontokan.
  • Meredakan iritasi kulit kepala.
  • Mencegah ketombe.

HDI Opti-Hair Topical Lotion tersedia dalam kemasan isi 240 ml.

Saran penggunaan:
Usapkan lotion secara merata setelah keramas, lalu pijat perlahan-lahan.

3. HDI Opti-Hair Tablet

HDI Opti-Hair Tablet mengandung bee pollen, vitamin A, mangan, zinc, tembaga, dan asam amino yang memberikan nutrisi kepada rambut sehingga dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai masalah rambut atau mengatasi kebotakan rambut.

HDI Opti-Hair Tablet dapat:

  • Merangsang dan mempercepat pertumbuhan rambut baru.
  • Mengurangi dan mencegah kerontokan rambut.
  • Menjadikan rambut lebih kuat, tebal, berkilau, dan sehat.
  • Memperlambat pertumbuhan uban.


HDI Opti-Hair Tablet tersedia dalam kemasan isi 90 tablet.

Saran konsumsi:
1 tablet, tiga kali sehari, setelah makan.

Opti Hair Tablet, Opti Hair Shampoo dan Opti Hair Topical Lotion sebesar Rp. 676ribu.

Anda ingin mengatasi kebotakan rambut info via sms hubungi 081384600967.

HDI Dynamic Trio + Saw Palmetto



Kesehatan prostat sangat penting terutama buat pria yang sudah berumur. Jika ingin menjaga kesehatan prostat  HDI Dynamic Trio + Saw Palmetto adalah salahs atu jawabannya.

HDI Dynamic Trio + Saw Palmetto

HDI Dynamic Trio + Saw Palmetto merupakan suplemen kesehatan yang direkomendasikan bagi kaum pria yang mengalami pembengkakan prostat atau yang ingin menjaga kesehatan prostat. Setiap pria bisa mengalami pembengkakan prostat karena penyebab utama pembengkakan prostat adalah pertambahan usia.

HDI Dynamic Trio + Saw Palmetto memadukan keajaiban bee pollen, bee propolis, dan royal jelly dengan khasiat saw palmetto (tanaman palem yang tumbuh di Amerika).

Saw palmetto mampu mencegah pembengkakan prostat karena mampu menurunkan jumlah dihydrotestosterone. Dihydrotestosterone adalah bentuk aktif testosteron, yang bila berlebihan, dapat menyebabkan pembengkakan prostat.

Pembengkakan prostat (benign prostatic hyperplasia) ditandai dengan:
  • Sering mengalami desakan untuk buang air kecil.
  • Sulit buang air kecil walaupun terasa sangat ingin.
  • Aliran air seni tidak lancar atau sedikit.
  • Nyeri ketika buang air kecil.
  • Ada darah di air seni.


Kandungan-kandungan tersebut membuat HDI Dynamic Trio + Saw Palmetto bermanfaat dalam:
  • Membantu memelihara kesehatan prostat.
  • Mengurangi gejala-gejala pembengkakan prostat.
  • Mengurangi gejala-gejala masalah saluran kemih akibat pembengkakan prostat, seperti rasa nyeri dan sering buang air kecil.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


HDI Dynamic Trio + Saw Palmetto hadir dalam kemasan isi 30 kaplet (Rp. 227ribu) dan 90 kaplet (Rp. 433 ribu).

Saran konsumsi:
1- 2 tablet, tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan atau saat makan.

Info jika ingin menjaga kesehatan prostat. via sms hubungi 081384600967

If - Rudyard Kliping

If—

BY RUDYARD KIPLING
(‘Brother Square-Toes’—Rewards and Fairies)
If you can keep your head when all about you   
    Are losing theirs and blaming it on you,   
If you can trust yourself when all men doubt you,
    But make allowance for their doubting too;   
If you can wait and not be tired by waiting,
    Or being lied about, don’t deal in lies,
Or being hated, don’t give way to hating,
    And yet don’t look too good, nor talk too wise:

If you can dream—and not make dreams your master;   
    If you can think—and not make thoughts your aim;   
If you can meet with Triumph and Disaster
    And treat those two impostors just the same;   
If you can bear to hear the truth you’ve spoken
    Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,
    And stoop and build ’em up with worn-out tools:

If you can make one heap of all your winnings
    And risk it on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
    And never breathe a word about your loss;
If you can force your heart and nerve and sinew
    To serve your turn long after they are gone,   
And so hold on when there is nothing in you
    Except the Will which says to them: ‘Hold on!’

If you can talk with crowds and keep your virtue,   
    Or walk with Kings—nor lose the common touch,
If neither foes nor loving friends can hurt you,
    If all men count with you, but none too much;
If you can fill the unforgiving minute
    With sixty seconds’ worth of distance run,   
Yours is the Earth and everything that’s in it,   
    And—which is more—you’ll be a Man, my son!
Source: A Choice of Kipling's Verse (1943)
sumber : http://www.poetryfoundation.org/poem/175772
Berikut ini disajikan terjemahan puisi “If” yang kini telah berusia 113 tahun.

JIKA
Oleh Rudyard Kipling

Jika kau bisa bersabar ketika semua orang sekitarmu
Hilang sabar dan mempersalahkanmu;
Jika kau bisa percaya diri ketika semua orang meragukanmu,
Namun berilah juga celah bagi keraguan mereka;
Jika kau bisa menunggu dan tak lelah menanti,
Atau, dibohongi, janganlah berdamai dengan kebohongan,
Atau, dibenci, janganlah balas membenci,
Namun janganlah kelihatan terlalu baik, atau berbicara terlalu bijaksana;

Jika kau dapat bermimpi – dan tidak membiarkan mimpi menguasaimu;
Jika kau dapat berpikir – dan tidak menjadikan pikiranmu sebagai tujuan;
Jika kau dapat meraih kemenangan dan menderita musibah kekalahan
Dan memperlakukan sama kedua tipuan semu itu;
Jika kau rela mendengarkan kebenaran yang kau ucapkan
Yang tersandra oleh para penipu yang membuat perangkap bagi orang bodoh,
Atau menyaksikan hancurluluhnya segala yang kau pertaruhkan untuk hidupmu,
Dan membungkuklah dan bangunlah puing-puing itu dengan peralatan rusak yang tersisa;

Jika kau dapat mempertaruhkan semua kemenanganmu
Dan mengambil risiko untuk satu giliran ’lempar-dan-tangkap’,
Dan ternyata kalah, dan harus mulai lagi dari awal
Dan janganlah pernah mengeluhkan kekalahanmu sepatah kata pun;
Jika kau bisa memaksa jantung dan saraf dan ototmu
Untuk melakukan giliran pukulan service-mu lama setelah semua kekalahanmu,
Dan ya bertahanlah bila tiada lagi apa pun dalam dirimu
Kecuali Kemauan yang berujar kepada mereka: ”Tunggu”.


Jika kau dapat berbicara kepada rakyat jelata dan mempertahankan kebajikanmu,
Atau berjalan dengan raja-raja – tanpa kehilangan hubungan dengan rakyat biasa;
Jika tiada musuh atau teman tercinta dapat melukaimu;
Jika semua orang menghargaimu, tapi tak berlebihan;
Jika kau bisa mengisi menit yang menentukan
Dengan menempuh jarak lari enam puluh detik yang tak ternilai –
Bumi dan segala isinya akan menjadi milikmu,
Dan – yang lebih penting – kau akan menjadi Seseorang anakku!

(Terjemahan S.Belen)
Tahun 1995 waktu tinggal di London, S.Belen ikuti jajak pendapat penduduk Inggris Raya untuk memilih puisi yang terfavorit. Jajak pendapat ini dilakukan melalui Radio BBC.

Puisi berjudul “If” karya Rudyard Kipling terpilih sebagai puisi paling favorit.

Sejak waktu itu masuklah ke dalam benaknya informasi bahwa Rudyard Kipling adalah penyair yang pusinya ditulis dengan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti. Tidak seperti banyak penyair Indonesia yang cenderung mengaburkan puisinya sehingga tak ada orang lain yang mengerti kecuali penyair itu sendiri.

Rudyard Kipling (1865 – 1936) terkenal di seluruh dunia dengan rumus 5 W + 1H (Who, What, Where, When, Why, dan How) bagi wartawan untuk menulis berita dan bagi polisi dalam melakukan investigasi dan menulis berita acara pemeriksaan.

Rumus 5W + 1 H membuatnya dikenang sampai sekarang. Ia memasukkannya ke dalam bukunya “Just So Stories” (1902). Dalam buku itu, ia mengawali cerita tentang “The Elephant’s Child” (“Anak Gajah’) dengan puisi berikut ini:

Saya pertahankan enam pelayan setia
(Mereka mengajariku semua yang saya tahu);
Namanya adalah What dan Why dan When
Dan How dan Where dan Who.

I keep six honest serving-men
(They taught me all I knew);
Their names are What and Why and When
And How and Where and Who.

Rudyard Kipling adalah seorang pengarang Inggris, lahir di Bombay (sekarang Mumbay), India, dan dididik di Inggris. Ia kembali ke India pada tahun 1882 dan bekerja sebagai editor pada sebuah suratkabar Lahore (sekarang di Pakistan).

Puisi-puisi awalnya diterbitkan pada tahun 1886 dan 1892. Cerpen-cerpen awalnya diterbitkan tahun 1888. Tahun 1889 ia kembali ke London dan tahun 1890 menerbitkan novel The Light That Failed. Cerita dan puisinya yang menjadi masterpiece menggambarkan perasaan dan perjuangannya di India, termasuk perasaan bosannya.

Pada dasawarsa pertama abad ke-20, popularitasnya mencapai puncak. Pada tahun 1907 ia dianugrahi Hadiah Nobel Sastra sebagai pengakuan atas prestasinya dalam dua kumpulan puisi dan cerita yang berkaitan, yaitu Puck of Pook Hill dan Rewards and Fairies. Dalam kumpulan terakhir inilah puisinya yang berjudul “If” dimasukkan.


Rudyard Kipling, usia 60 tahun, pada kover Majalah Time, 27 September 1926

“If” adalah pusi yang ditulis tahun 1895 dan baru 15 tahun sesudahnya diterbitkan dalam kumpulan cerita dan puisinya tahun 1910. Betapa populernya puisi ini, terlihat dari sekian banyak puisi yang meniru gaya bahasanya dan tahun 1995 terpilih sebagai puisi paling favorit oleh warga Inggris dalam jajak pencapatBBC pada tahun 1995.

Kipling mengatakan bahwa puisi ini dicetak sebagai kartu yang dapat digantung di kantor-kantor dan kamar tidur. T.S.Eliot dalam esainya tentang karya Kipling melukiskan puisi Kipling ini sebagai “syair yang hebat” yang terkadang tak disengaja berubah menjadi puisi.
sumber : http://sbelen.wordpress.com/2008/09/04/rudyard-kipling-dan-puisi-%E2%80%9Cif%E2%80%9D-yang-tersohor/

Friday, March 7, 2014

Going Higher Every Time

Saya agak susah untuk dapat judul dalam bahasa Indonesia. Judul di atas Going Higher Every Time dapat diartikan selalu mendesakkan diri atau memompa diri untuk punya kinerja diri agar lebih baik selalu dibandingkan waktu sebelumnya. 

Misalnya kinerja diri saat ini 70 maka sehari kemudian atau bulan depan harus lebih baik 70,1 atau 71. Pokoknya lebih baik meski peningaktannya sangat tak terlihat.

Konsep ini sangat sederhana dan mungkin tidak terlihat secara kasat mata, tetapi perbaikan kinerja diri tiap waktu akan berpengaruh sangat penting dalam kinerja secara keseluruhan berikut adalah beberapa poin yang bisa menjadi bahan pertimbangan untuk mencapai Going Higher Every Time ini.

  1. Pengerjaan lebih cepat, dalam arti mengerjakan untuk hal yang sama dapat dilakukan dengan lebih cepat.
  2. Pengerjaan suatu hal lebih banyak untuk waktu tertentu.
  3. Pengerjaan lebih berkualitas untuk hal tertentu.
  4. Pengerjaan dengan hasil lebih baik.
  5. Pengerjaan dengan arti dan makna lebih baik.

Untuk mengerti hal-hal di atas tentunya bisa mengacu terhadap pekerjaan atau kegaitan tiap waktu atau berdasarkan power list (urutan berdasarkan prioritas waktu) tiap waktu.

Misalnya untuk tidur tentunya bisa tidur lebih nyenyak, berkualitas dan memberikan dampak recovery lebih baik. Dalam prakteknya waktu tidur mungkin sama tetapi nyenyak dan setelah bangun lebih segar. Dalam hal ini perlu mengatur pola tidur, pikiran sebelum tidur dan pandangan diri pada waktu bangun tidur aga bisa dis et lebih segar tiap hari.

Misalnya untuk makan, perlu memakan makanan yang makin sehat, kualitas makanan yang makin baik, bisa memberikan pengaruh pada badan makin baik dan tentunya makanan yang bisa menopang kegiatan sehari-hari dengan lebih baik.

Misalnya untuk sebagai yang berporfesi sebagai olah ragawan. Dengan latihan yang rutin maka kemampuan diri dalam hal makin hali, makain cepat, makin berpengalaman dan makin meningkatkan prestasi lebih baik.

Satu cara untuk mendapatkan hasilnya ya perlu dipraktekkan tiap waktu untuk selalu lebih baik tiap waktu, pandangan dalam pengerjaan, kualitas pada saat pengerjaan, dampak terbaik atas kuantitas pengerjaan itu.

Selamat mencoba dan semoga mencapai level yang makin baik.

Target : Apa, Kapan dan Implementasinya


Tiap orang yang ingin sukses selalu punya target dalam hidupnya. Sekecil apapun target itu adalah sebagai arah atas kegiatan yang dilakukan saat ini dan sampai kapan target itu dicapai.

Apa ?

Target haruslah didefiniskan dengan jelas, bisa divisualisasikan atau paling tidak bisa digapai. Target menjadi tidak realistis apabial pencapaiannya adalah suatu hal yang mustahil dengan apapun usaha dan waktu yang telah dikorbankan. Target yang abstrak atau impian tinggi bisa menajdi realistis jika didefiniskan dengan jelas.

Target bisa berupa uang, misalnya mengumpulkan pendapatan 1 USD per bulan atau pendapatan lump sum (sekali jadi) 200 juta.
Target bisa berupa benda seperti rumah, mobil, motor, laptop, kamera, hand phone dan lain sebagainya.
Target bisa kata yang digambarkan seperti benda abstrak, misalnya naik haji, wisata ke luar negeri, menyekolahkan anak, sekolah ke tingkat yang lebih tinggi, sekolah ke luar negeri.

Kapan ?

Waktu  itu penting karena menunjukkan kapan target akan dicapai. Lebih baik dipastikan tanggal, bulan dan tahunnya. Waktu diperlukan untuk mengurangi ketidakpastian dan memudahkan dalam perencanaan step by step.

Waktu adalah batas waktu target tersebut tercapai.

Impelementasinya ?

Ini adalah bagian penting daripada apa dan kapan itu direalisasikan. Ini mengandung perencanaan tahunan, bulanan, mingguan, sampai harian. Serta target-target antara dalam harian, mingguan, bulanan dan tahunan.

Perihal cara dan strateginya dengan sendirinya akan bisa diketahui pada proses ini.

Satu ons praktek lebih baik daripada 1 ton teori. Dengan demikian implementasi merupakan faktor yang penting dalam membuktikan akan keberhasilan target dalam waktu yang telah ditentukan.

Cara-cara Mencapai Kerendahan Hati ala Mothers Teresa

Berikut warisan Mother Teresa dari Calcutta India yang telah memberikan teladan dan bukti bagaimana untuk menjadi kerendahan hati dan mencapai kepenuhan jiwa.

  1. Berbicara sesedikit mungkin tentang diri dan keluarga sendiri
  2. Uruslah sendiri persoalan-persoalan pribadi.
  3. Hindari rasa ingin tahu.
  4. Janganlah mencampuri urusan orang lain.
  5. Terimalah pertentangan dengan kegembiraan.
  6. Mengalah terhadap kehendak orang lain.
  7. Bersikap mengalah dalam perbedaan pendapat walau Anda yang benar.
  8. Jangan memusatkan perhatian kepada kesalahan orang lain.
  9. Terimalah hinaan dan caci maki.
  10. Terimalah perasaan tak diperhatikan dilupakan dan dipandang rendah.
  11. Terimalah celaan walaupun Anda tidak layak menerimanya.
  12. Bersikap sopan dan peka, sekalipun seseorang berusaha memancing amarah Anda.
  13. Janganlah berusaha agar dikagumi dan dicintai.
  14. Pilihlah selalu yang tersulit.

Kejujuran, kerja keras dan berdamai dengan kesulitan

Batik Lasem bisa berkembang dengan cukup mendunia. Ada seorang pengusaha batik yang berjuang tanpa henti berhasil melestariak batik lasem. Saya lihat spot wawancara ini di Metro TV pas ulang tahun ke-9 di acara Kick Andy.

Dari mulai menjadi kondektur bis antar kota selama 8 tahun. Sehubungan anaknya sakit, maka kembalilah pada usaha batik. Dengan kejujuran, kerja keras dan selalu berdamai dengan kesulitan bisa mengembangkan batik lasem ke seluruh dunia.

Salut buat Bu Naomi, semoga ini menjadi teladan buat generasi muda.

5 hal yang wajib selalu dibawa kemanapun

Judul di atas aneh beneer. Hehehehe... terbersit sesaat kok, pernah terpikirkan sudah cukup lama dan memang penting makanya ditulis judul di atas.

Sekarang jadwal dan kegiatan tiap pribadi termasuk kita masing-masing cukup padat dan banyak bercabang. Jika tidak pintar-pintar mengelola kehidupan pribadi, adanya kesal atau bisa-bisa buat bad mood. 

Seringkali ada hal-hal kecil justru bisa merusak keseluruhan rencana hari ini. Tidak enak khan hal-hal sepele mempengaruhi banyak kegiatan utama di hari ini.

Ide tulisan ini ada karena bertahun-tahun lalu adikku menanyakan hal ini dan saya sampaikan poin-poi berikut yang sampai saat ini setelah dingat lagi  item-itemnya tidak berubah hanya disesuaikan dengan kemajuan jaman.

Hal-hal apa saja yang kemanapun kita pergi harus atau wajib selalu di bawa ?

1. KTP

Hampir dimanapun identitas diri perlu dipunyai. Identitas diri tidak berlaku hanya omongan atau verbal, perlu ada dokumen resmi yang menyatakan nama, alamat dan data-data pribadi kita masing-masing.

Terlebih lagi untuk masuk ke gedung-gedung tertentu yang modern perlu ditinggalkan data identitas, nah lho kalau tidak bawa khan tidak masuk dan rencana meeting atau pertemuan hari ini bisa batal.

Untuk pembukaan account/rekening bank atau beberapa pengurusan dokumen yang berhubungan dengan birokrasi diperlukan KTP. Jadi membawa KTP seharusnya otomatis. 

Jangan lupa selalu diperiksa bahwa KTP yang dibawa masih berlaku alias tidak kedaluwarsa.

 2. Kunci

Wah kok kunci ya ? Ceritanya ini untuk mahasiswa yang kost, karyawan yang kontrak atau yang memiliki rumah tetapi penghuninya cukup padat jadwal kegiatannya sehingga ada saat-saat tertentu rumah kosong.

Khan bisa bad mood pas pulang ke tempat tinggal ga bisa masuk alias gigit jari. Kunci dimaksudkan aksesbilitas ke tempat tinggal atau ke tempat tidur pribadi adalah 24 jam.  Ga asiik khan pas pulang mau istirahat ga ada kunci dan tidak masuk ke kamar atau rumah.

3. Uang

Tiap hari selalu ada saja kegiatan yang membutuhkan uang, sedikit banyak tergantung kebutuhan masing-masing pribadi. Beberapa kebutuhan utama harian yang sering dikeluarkan masing-masing pribadi diantaranya : uang transportasi/uang bensin, uang makan, uang berjaga-jaga jika dibutuhkan untuk kegiatan tak terduga, dan uang untuk keperluan khusus hari ini.

Saya pernah mengalami kehabisan uang atau tidak membawa uang sama sekali. Untungnya ada teman kantor, sehingga terpaksa pada hari itu pinjam uang sehari hanya untuk kebutuhan sampai besok atau sampai mencapai ATM terdekat. Kebetulan ketemu teman, nah lho kalau tidak ketemu teman atau ATM terdekat, kebutuhan sederhana bisa bikin kesal khan.

Uang yang dibutuhkan sebesar yang diperlukan hari itu dan uang tak terduga, jadi sebaiknya membawa lebih dan pecahannya cukup bervariasi, sehingga jika diperlukan tidak perlu menukarkan.

  
4. Gadget

Ini adalah sahabat setia pada masa platinum saat ini. Generasi saat era informasi sekarang disebut generasi platinum. Informasi sangat diperlukan tiap saat, komunikasi diperlukan tiap saat dan bahkan jawaban diperlukan tiap saat.

Bentuk gadget bisa macam-macam, yang paling sederhana adalah handphone yang bisa telpon dan berkirim sms. Lebih canggih lagi PDA atau smartphone yang sekretaris digital dan bisa di bawa ke mana-mana. 

Data dan aplikasi yang terangkum dalam PDA itu diantaranya : daftar alamat, email push mail, messenger untuk chatting, office untuk bekerja mobile,  pdf/ebook reader untuk membaca mobile, camera untuk merekam saat-saat penting, camera untuk teleconference dengan video, akses internet untuk browsing internet dan berjejaring sosial, dan kemampuan lain-lain yang terus berkembang sesuai perkembangan kebutuhan dan teknolgi di era platinum.

Gadget yang dibawa seebaiknya tiap pagi atau semalam sebelum tidur diperiksa masih berfungsi dengan baik, isi baterainya penuh, keperluan hari tersebut sudah di-update sehingga memudahkan pekerjaan hari tersebut. 

Untuk pribadi yang sangat sibuk dan punya kegiatan sangat padat sebaiknya punya lebih dari 1 gadget yang datanya di-synchronice alias terupdate dengan otomatis antar gadget dan memiliki update di rumah/pc/lap top sehingga pada suatu waktu hilang, tercuri atau gadget rusak tetap masih bisa melakukan kegiatan dengan kinerja optimal.

5. ATM

Mengapa ATM diperlukan padahal butir di atas sudah mencantumkan perlunya dibawa uang. Pada saat modern ini, kegiatan sangat padat dan sering ada kejutan-kejutan jadwal yang perlu disikapi lebih bijaksana.

ATM sebaiknya dibawa, kartu kredit bukan keharusan, sehubungan keperluaan mendadak atau penting preferensi utama sebaiknya menggunakan aset lancar pribadi bukan dari hutang kartu kredit.

Khan ga lucu kalau tiba-tiba hari itu ada pertemuan mendadak calon rekan bisnis atau teman lama sekali dan diperlukan pertemuan makan siang atau makan malam di suatu tempat dan waktunya mendadak. Kalau hari itu ditangguhkan mungkin peluang untuk mengadakan pertemuan kembali hilang atau tertunda yang menyebabkan rencana-rencana berikut tertunda. 

Khan era platinum yang segala sesuatu diperlukan aksi cepat dan tepat, dimanapun dan kapan pun.

Percayalah jika poin-poin di atas diperhatikan secara pribadi dengan kesungguhan, Anda akan jadi pribadi yang sukses dan bisa bersemangat untuk menjadi pribadi yang karismatik dan menjalankan kegiatan sehari-hari dengan kinerja terbaik.

Sukses buat kita semua.

Pulo Gadung, Jakarta 20 Maret 2010 4 : 27 am